Muchas personas piensan que solamente deben cepillar sus dientes y ya no hay mas comida en su boca, sin embargo te puedo asegurar que la comida también puede estar en el espacio que hay entre diente y diente y también en la lengua, muchas personas omiten esto y por eso es que no llevan una buena limpieza dental, y de repente se ven sorprendidos porque tienen caries.
Recuerda que tanto la lengua como los dientes deben ser tratados, la lengua de se debe frotar con mucho cuidado y suavemente, puede ser con el mismo cepillo dental, si te excedes de fuerza vas a causarle heridas que luego vas a lamentar, este musculo es muy sensible y muy importante para nuestra vida diaria asi que hay que valóralo como tal.
Tambien debes hacer uso de la seda dental, esta es muy importante y es insolito ver la poca cantidad de personas que la utilizan, la seda dental es una de las grandes herramientas que evitara que te de caries en los dientes, debido a que el espacio que hay entre diente y diente se guarda mucha comida, y aquí es donde puede aparecer la caries muy fácilmente.
Los dientes deben ser cepillados después de cada comida y antes de acostarte, asi que deben ser cepillados varias veces al dia, también es importante antes de acostarte porque cuando estamos dormidos es cuando menos movimiento bucal tenemos y cuando menos saliva producimos, la saliva ayuda a remover la placa bacteriana y al tener poca saliva pues no vamos a remover la placa bacteriana, y por esta razón es que es tan importante un buen cepillado antes de dormir.
